從描述來看，是考慮上呼吸道感染、感冒的情況的，可以清淡飲食多飲水，避免食用辛辣刺激的食物，多曬曬太陽，全身多處疼痛明顯是可以口服洛芬緩釋膠囊的，觀察恢復(fù)看看。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所述情況來看，初步考慮患有流行性感冒。
      指導(dǎo)意見：
      流感一般表現(xiàn)為上呼吸道癥狀去打噴嚏，流鼻涕，咽痛，頭痛，全身關(guān)節(jié)痛，上火等癥狀。建議到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查血常規(guī)，根據(jù)病情對癥治療。多喝開水。
      

      您好，請問您有沒有發(fā)熱，您上述癥狀為火熱上炎所致，建議清熱瀉火治療，可以去正規(guī)中醫(yī)院服用中藥治療，平時注意多飲水，水能克火，清淡飲食，適當(dāng)休息，祝好
      
      以上是對“最近感冒了好久都不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！