病情分析：
      你這個(gè)情況屬于早泄，一般是腎虛不固引起的，建議吃點(diǎn)兒中藥制劑的金鎖固精丸。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，避免熬夜，飲食上也要少吃辛辣刺激性的食物，戒煙酒，適當(dāng)運(yùn)動。
      

      你好，根據(jù)你的情況，首先建議平時(shí)注意休息，保證睡眠，不要憋尿和久坐。戒煙戒酒，加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是負(fù)重的力量訓(xùn)練。多吃韭菜和牡蠣。可以口服復(fù)方玄駒膠囊。