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手肘關節拉傷怎么辦

男 | 29歲 2018-10-05 15:46:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我半年前運動時,由于人跌倒,手臂習慣性撐了一下地,導致手臂肘關節扭傷

想得到怎樣的幫助：手肘關節拉傷怎么辦

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盧群山
盧群山 山東大學齊魯醫院   副主任醫師 擅長: 主要從事：髖、膝關節的初次置換及翻修手術；膝關節骨
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2022-11-10 21:42:07 我要投訴

      1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流。
      

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