病情分析：
      你好：你說的情況考慮是腸道易激惹綜合征，主要是由于脾胃功能虛弱，運(yùn)化水谷能力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意清淡飲食避免辛辣刺激性食物和生冷食物，注意腹部保暖，平時(shí)可以自己做做艾灸，可以通過飲食或服用中藥調(diào)理脾胃。
      

      您好，這種情況考慮由于胃腸功能紊亂導(dǎo)致的可能，中醫(yī)屬于脾虛，可以找中醫(yī)面診用藥，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，少吃辛辣刺激食物，忌煙酒，可以喝酸奶，補(bǔ)充腸道益生菌。