您好，根據您的描述，建議你不要選擇藥物或節食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當的增加體育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，規律作息時間，調整飲食結構。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      你好！根據你提供的資料，減肥茶的主要作用是通便，并且有依賴性，越用量越大，建議你不要應用藥物減肥，采取運動鍛煉和飲食調理的方式，減肥是個辛苦的事，只要少吃多動，會健康減肥的。
      

      你好，減肥茶一般情況下是通過導瀉和抑制食欲作用達到減肥目的，停止服用正常飲食以后，應該會反彈，建議通過適當控制飲食和加強運動鍛煉進行減肥。
      
      以上是對“碧生源減肥茶能瘦身嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！