你好，根據你所描述的情況，雖然可以懷孕，但是懷孕幾率會降低很多，平時注意鍛煉身體，提高身體素質，改善生精功能，多吃生蠔，杏仁，瓜子，蝦米，瘦肉，萵筍等，避免煙酒熬夜久坐，養成良好的生活習慣和飲食習慣。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述分析，精子質量不好會影響懷孕的，懷孕的必備條件是必須有優秀的精子。
      指導意見：
      你平時不要熬夜，戒煙酒，規律作息時間，緩解壓力，鍛煉身體，多吃高蛋白食品，可以補補鋅，祝您好運
      

      是精子活力28.5%嗎？如果是精子活力的話，這個活力就偏低，正常精子活力ab要大于50%或者a大于25%，弱精跟生殖感染、精索靜脈曲張、吸煙酗酒、熬夜等等都有關系，可以做個檢查看一下具體的原因。平時注意不要熬夜，早睡早起，多鍛煉身體，有條件的話補充鋅硒，可以口服4代蛋白鋅硒咀嚼片，吸收好一些。
      
      以上是對“精液質量檢查28.5%低于正常水平”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！