你好。根據(jù)你說(shuō)的情況，很可能是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)造成的腰痛，大多與長(zhǎng)期彎腰工作和久坐有關(guān)。對(duì)于你現(xiàn)在的情況，建議盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腰部核磁共振檢查，查清病因，可以采取中醫(yī)牽引，按摩，烤電等方法進(jìn)行治療。要注意休息，適當(dāng)進(jìn)行腰背部的伸展鍛煉，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史和臨床表現(xiàn)來(lái)看主要是考慮與腰肌勞損等疾病有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議首先要注意做好防寒保暖和休息，積極前往醫(yī)院中醫(yī)科進(jìn)行詳細(xì)診療看看，必要時(shí)結(jié)合腰椎ct檢查進(jìn)一步排除腰椎間盤(pán)突出等疾病，然后再行針灸推拿等治療。