多休息，少喝咖啡、酒精飲料等刺激性的飲料。現在人們的工作節奏比較快，生活壓力比較大，但是有時間還是要做一些有氧運動、戶外活動，或者是利用周末的時間好好休息；平時盡量不要熬夜，11點左右睡覺是比較比較好的，過分的熬夜會導致過分的勞累，雖然沒有明確的表現出焦慮或者疲倦，但是它可能會對身體產生影響，出現心律失常。"

      病情分析：
      您好，你現在感覺怎么樣呀？怎么不舒服呀？還是說，最近休息不好？著涼勞累了。
      指導意見：
      這種情況吧，你先注意休息，不要緊張，放松心情，多和您的治療醫生溝通一下，配合醫生治療。