健康咨詢描述: 上個月腰痛看醫說腰肌勞損和輕微腰骨質增生吃藥沒什么效果,昨天好痛彎腰兩邊都好痛,今天去看了照了CT說是腰椎輕度退行性變,開了藥膏貼的吃的中藥和舒筋活血膠囊,請問我要注意什么,
你好,根據你提出的問題。腰部長期承受超負荷的用力以及勞損是引起腰椎疾病的主要原因。注意工作時腰部的正確姿勢;注意休息,勞逸結合,防止過度疲勞;防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質,可預防此病。
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