你好，痤瘡，也是一種多基因病，與膚質，洗好吃辛辣刺激的食物，生活無規律，喜歡熬夜，還有勞累心情煩躁操心著急都有關系，化妝品也有關，你看看你屬于哪一種？你可以用溫水洗臉，外用姜黃消痤擦劑和班賽軟膏，交替治療試試吧，平時不要吃辛辣刺激性食物，不要吃油膩太甜的食物，生活規律不要熬夜。(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。
      

      病情分析：
      你好，你描述的這個情況，長年長痘，痤瘡，已影響到美觀了，考慮可能與您常年的便秘飲食習慣有關
      指導意見：
      建議你平時要注意飲食清淡點，少吃辛辣油膩油炸食品以及甜食，可以多吃點新鮮的水果蔬菜，多喝水，保持大便通暢。注意多休息，盡量不要熬夜。放假的時候不要吃太多好吃的油膩的東西。
      

      病情分析：
      痤瘡的原因主要是毛囊口堵塞后，痤瘡桿菌感染引起。熬夜吃辣喝酒壓力大都會誘發。
      指導意見：
      可以口服白癬，夏塔熱片。涂抹膚西地酸乳膏和阿達帕林凝膠。平時辛辣的食物，海鮮牛羊肉，酒別吃。別熬夜。油膩的食物，甜食少吃。清淡飲食。
      
      以上是對“常年長痘，便秘嚴重，痤瘡影響美觀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的癥狀分析來看。由于常年嚴重的便秘。但經常長有很多痤瘡粉刺痘痘。
      指導意見：
      建議您可以外用阿達帕林凝膠，夫西地酸軟膏。配合口服百癬夏塔熱片。并且白癬夏塔熱片有很好的通便功能。同時還要注意飲食清淡，忌辛辣油膩刺激性的食物，注意多休息，盡量不要熬夜。多吃點水果蔬菜，多喝水。