一年前查出了輕微腰椎間盤突出

男 | 17歲 2018-10-04 08:53:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一年前查出了輕微腰椎間盤突出，之前感覺好像沒什么的這幾天突然就腰特別痛，坐著的時候右腳都會麻，這是已經(jīng)很嚴(yán)重了嗎？這個可以在家里慢慢康復(fù)嗎？順便問一下左側(cè)身肋骨神經(jīng)痛怎么才能好啊？

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2022-12-30 04:25:52 我要投訴

考慮你有可能是由于長時間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議檢查一下頸椎核磁，根據(jù)突出情況到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動，等，平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅持才有效果）！