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鍛煉健身的時候會打哈欠

男 | 23歲 2018-10-03 23:17:10 2人回復 來自

健康咨詢描述： 鍛煉健身的時候會打哈欠。犯困。有時候會感覺大腦缺氧

醫生回復區
唐雄
唐雄 株洲市中醫傷科醫院   主治醫師 擅長: 骨折、脫位、頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、膝關節 幫助網友：12082稱贊：32
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2018-10-04 04:55:09 我要投訴

      從你的描述來看，是休息的不夠吧，健身運動分為有氧運動和無氧運動，具體如何鑒別，你可以百度搜索，看看你做的是有氧還是無氧運動。
      

吳艷霞
吳艷霞 醫師 擅長: 頭痛，眩暈，失眠，感冒，胃腸炎，心悸，咳嗽，哮喘， 幫助網友：37045稱贊：1002
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2018-10-03 23:25:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，出現你說的情況多久了還是一直如此，一般是氣血虛，供應不足或者是缺乏休息
      指導意見：
      你得還下情況表述哦，要么身體差點，鍛煉血液供應不足或者是勞累休息不好或者是不適應等

2018-10-03 23:29 ask84071694g3 追問

可是我常年一直堅持鍛煉啊？飲食方面也不錯。怎么還會氣血虛

2018-10-03 23:30醫生回答：

要注意營養和休息

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