你好，根據你所描述的這個情況的話，你這個就是磨牙癥，建議你可以到當地公立醫院的口腔科去做一個保護套，晚上睡覺的時候戴，這樣的話就不會把自己的牙齒磨壞了，平時自己注意口腔衛生。
      

      病情分析：
      你好請問您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導意見：
      你好可能與您的咬合關系精神心里因素或者胃腸道疾病有關系建議您去醫院檢查一下！
      

      病情分析：
      這種情況稱為夜磨牙，指發生在睡眠時牙齒的無意識的上下牙彼此磨動。
      指導意見：
      夜磨牙的發生多跟精神因素、牙頜因素及血壓和胃腸功能有關。睡前盡量精神放松，避免抽煙喝酒。
      
      以上是對“晚上睡覺總磨牙，為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！