你好，根據你的描述，不知道平時有沒有腰疼不適的癥狀，如果沒有建議可以先觀察，有可能是跟最近飲食或者是劇烈活動有關系導致。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，尿液里有隱血，和紅細胞，建議到醫院就診完善檢查。
      指導意見：
      劇烈運動后，炎癥，尿路結石，腎病等均可導致有紅細胞，建議到三級醫院再完善檢查，根據結果對癥治療。
      

      病情分析：
      你好同學，根據你所描述的情況，你小便隱血沒有多大問題。
      指導意見：
      尿紅細胞均一性，說明紅細胞經過腎臟過濾時結構沒有被破壞，你腎臟沒有問題，屬于腎以下泌尿道引起的出血。例如輸尿管結石，膀胱結石，尿道結石等，建議你進一步進行泌尿道彩超檢查。
      
      以上是對“隱血1，紅細胞523”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！