你好，根據你所描述的這個情況的話，只要自己平時放松自己的精神狀態，注意休息好，飲食上注意清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，調整好自己的作息時間，各方面注意的話，一般來說都不太會的。要你實在不放心的話，也可以找中醫師給你調理一下。
      

      灼口綜合癥是一種非常常見的口腔黏膜性的疾病，你目前灼口綜合征已經出現了明顯的緩解，這種情況一般來說還是需要多加注意，避免吃一些過燙、辛辣刺激的食物也要盡量避免。
      

      你好，灼口綜合癥一般來說還是有治愈的可能的，根據每個人具體情況決定，建議以后要健康飲食，心里平衡，不要焦慮，禁煙酒，好好睡眠
      
      以上是對“我上個月拔了牙，，口腔內特別難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所講的情況，拔牙后誘發灼口綜合征，這種疾病預后良好，但要注意日常生活。
      指導意見：
      灼口綜合征，治愈后，要注意飲食清淡，避免煙酒刺激，忌辛辣，注意口腔衛生。保證飲食營養豐富均衡，多吃新鮮蔬菜水果，富含維生素食物。生活有規律，避免疲勞，保持心情舒暢。注意以上事項，就會減少復發幾率。