你好，你這種情況，建議平時多吃一些水果蔬菜和粗纖維的食物，可以適當喝一些蜂蜜水，有助于潤滑腸道，促進排便。同時適當運動，促進胃腸蠕動。可以吃點麻仁潤腸丸。
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮功能性便秘，與飲食，生活不規律有關系的。
      指導意見：
      建議多喝水，多食蔬菜水果，增加活動量，促進胃腸蠕動，用麻仁丸治療，改善你的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，像您這種情況，說明您的胃腸動力是比較弱的，也可以解釋為胃腸蠕動比較慢。
      指導意見：
      您可以服用促胃動力藥治療，如果想服用中成藥的話就應該服用麻仁軟膠囊治療。服用西藥的話，效果要明顯一些，可以用莫沙必利片治療
      
      以上是對“長期便秘，大便干，不成型”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！