根據您所說的情況，建議您根據天氣變化增減衣物，注意保暖，不要受涼，如果這樣的話，受涼還是不能緩解的話，及時到醫院就診，可以使用一些活血通脈的中藥，治療會有一定的療效。
      

      病情分析：
      這種情況有可能是氣血虧虛，不能營養局部組織，出現的不舒服。
      指導意見：
      平時注意休息，飲食要增加營養，多進行足三里穴的按摩調理，使用六君子湯進行補充氣血。