你好，根據你的癥狀描述，你以前月經周期正常，可現在睡眠時間少了，現在月經周期紊亂了，可能與你學習壓力大，睡眠時間少等因素有關，你可以放松心情，改善睡眠質量，也可以去中醫院看看服用中藥調理一下。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話，就說你這完全主要就是一個自己的生活作息不正常導致的，一個人每天五個小時的睡眠時間是不夠的，另外的話就是說高三的話處于一個學習的緊張狀態之下。一定要注意好調理。
      

      高三，是學生生涯中的一個特殊時期，學習任務重，升學壓力大，睡眠時間少，心情很緊張，身體難免會出現異常，就像你出現了月經不調。建議：1.合理安排學習時間，在家學習一小時左右，起身活動活動，在學校，課間休息時也出去活動活動；2.對于自己不會的知識，不要死摳，不然會讓自己情緒低落；3.如果因為月經不調影響了學業和生活，可以去看醫生，包括看心理醫生。
      
      以上是對“高三，以前月經一直正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！