病情分析：
      你好根據你的情況痤瘡留下的后遺癥，一兩年前就有這種情況，肉疙瘩下巴
      指導意見：
      建議口服當歸苦參丸看看，或者去中醫院看看去忌辛辣油膩生冷食物清淡飲食多喝水保持積極樂觀心態，
      

      病情分析：
      你好，這個應該考慮是痤瘡，中醫也叫粉刺，跟內分泌失調有關系。
      指導意見：
      平常飲食要清淡，少吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，可以自己從藥店買點益母草調節一下內分泌。
      

      根據你描述的情況你的癥狀目前看是由于肺熱引起的，建議你還是喝點中藥進行治療。建議你平時注意飲食清淡為主。適當的可以喝點瀉白散進行治療。
      
      以上是對“一兩年前就開始變成這樣了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！