病情分析：
      你好，根據你的描述，如果你吃了沒有不舒服就行，以后不要吃剩的時間過長的飯菜，
      指導意見：
      建議你平時注意飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，營養搭配要均衡，不要吃辛辣食物

      蔬菜中含有大量的硝酸鹽，放置時間過長，由于微生物的作用，容易使這些硝酸鹽代謝為亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽屬于致癌的物質，對人體危害較大。因此，為了健康著想，最好不要再食用了。

      病情分析：
      你好，根據你的這些描述目前天氣才間隔七八個小時不會有變質發生。
      指導意見：
      一般建議做熟的鮮菜不要隔夜，天熱的情況下也不要放置時間過長，偶爾一次不會有多大影響。
      以上是對“我中午煮的小白菜豆腐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，這種情況不要擔心，偶爾吃沒有問題。建議平時加強鍛煉，多運動，增強身體抵抗力，多吃新鮮蔬菜水果，進食高蛋白食物，保證心態平穩睡眠充足。