根據你的這種描述情況，強直性脊柱炎治療是比較棘手的，比較難以治愈，但可以通過藥物緩解癥狀，延緩病情的發展，可以口服非甾體抗炎藥物治療，避免長時間的彎腰負重活動。
      

      你好，根據你的簡單描述，你的這種情況如果是強直性脊柱炎的話，早期應用藥物治療，控制炎癥，減輕或緩解癥狀，維持正常姿勢和最佳功能位置，防止畸形。
      

      針對你目前的病情情況，建議去風濕免疫科或專業醫院進行系統化的治療，通過治療早期患者病癥消失，祛炎治痛，解除關節疼痛、晨僵、腫脹等病癥。中期達到阻斷病情發展，疼痛、活動受限病癥消失，同時全身性的免疫調，實現長期有效抗復發。同時注意保暖，每天保證7小時的睡眠。
      
      以上是對“強直性脊柱炎怎么樣才能緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！