根據(jù)你的描述，你原來有過抑郁癥，而且自己康復(fù)了，現(xiàn)在又復(fù)發(fā)，其實(shí)抑郁癥有很大的一個特點(diǎn)，就是會不斷的去復(fù)發(fā)。這個需要去醫(yī)院心理科檢查診斷，根據(jù)醫(yī)生的鑒定結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案服藥進(jìn)行治療，與此同時(shí)也要找一個心理咨詢師去做抑郁情緒方面的心理咨詢。平時(shí)適量運(yùn)動鍛煉身體，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，充實(shí)自己的生活，也需要均衡營養(yǎng)，這樣更有利于病情的好轉(zhuǎn)。
      

      你好，抑郁癥主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認(rèn)知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。你于1999年患過輕微抑郁癥，通過自己調(diào)節(jié)走出來。2016復(fù)方，現(xiàn)又發(fā)作，建議去專科醫(yī)院好好就診檢查，專科醫(yī)院的醫(yī)生都是長期進(jìn)行精神疾病治療而富有經(jīng)驗(yàn)，他們會根據(jù)你的病情進(jìn)行提供合理的治療方案。