我160，125斤，我肉比較結實
女 | 17歲 2018-10-01 17:48:12
2人回復
來自
健康咨詢描述： 我160，125斤，我肉比較結實，我說我真實體重他們都不信，我運動方面其實都還可以，籃球，乒乓球，羽毛球之類的打的都還可以，偶爾會打，請問怎么減下來啊，最好100以內。
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醫生回復區
2018-10-01 20:52:52 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所描述的情況，考慮你認為自己有點肥胖的原因導致的
指導意見：
建議你這種情況，首先應該做一下健康體檢，如果身體沒有問題的話，我建議你不要再做減肥，可以控制飲食。
2018-10-02 05:42:49 我要投訴
你好，結合你的描述，你目前處于青春期內，建議首先檢查體內脂肪的含量，科學的設定減輕體重的計劃。避免進食辛辣刺激和油膩的食物，并進一步的加強有氧鍛煉，特別是游泳等
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