根據你提供的情況，起床和躺下的瞬間出現頭暈，大概一到兩分鐘。考慮為體位性低血壓導致。也就是說，由于身體位置的變化導致血壓的改變，出現了頭暈。出現了這種情況。在改變身體位置的時候，一定要輕穩。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，發作性行頭暈，持續時間短，考慮可能是短暫性腦缺血發作。
      指導意見：
      建議你平時低鹽低脂飲食，進一步去醫院查一下頭顱CT，排除一下腦血栓形成，依據結果采取抗凝，抑制血小板聚集，改善腦供血等治療。
      
      以上是對“：最近家人起床和躺下的瞬間頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個考慮可能是良性陣發性位置性眩暈，這類頭暈的特點是頭暈多發生在頭部位置突然發生改變時。可以去醫院耳鼻喉科讓醫生查體后明確一下。
      指導意見：
      患者日常生活中避免熬夜、勞累、精神緊張。根據神經內科醫生指導規律服用降壓藥物，切不可隨意減量、加量或停用藥物。飲食上低鹽、低油脂飲食（一日攝入食鹽不超過6克，油脂不超過25克）。