你好，從你上傳圖片看是色素沉著，可能與你健身時沒有注意防嗮有關。建議平時要做好防曬，要不紫外線會加重黃褐斑，平時作息規律，注意休息，口服維生素C和維生素E膠囊，可以淡化色斑。
      

      你好，根據圖片看，是皮下出血點。第一，你要注意鍛煉的強度，減輕鍛煉的強度，避免肌肉的撕裂。第二，去醫院血液科找醫生測血常規和出凝血時間，排除血液系統的異常。
      

      病情分析：
      你好，目前根據你圖片上的情況來看，這個考慮是局部色素沉著的問題
      指導意見：
      這個首先需要從你的飲食習慣，或者是通過吃了什么藥物等來綜合分析，因為有的藥物也是會導致局部色素沉著的。查明原因以后需要脫離這個源頭，然后涂抹氫醌乳膏治療。
      
      以上是對“醫生本人經常健身，自從健身開始手上長了一些色斑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！