建議通過飲食鍛煉健康豐胸,多吃豐胸食品,如木瓜,蜂王漿,核桃,花生,牛奶,富含膠原蛋白的食物以及新鮮水果蔬菜,做擴胸運動和俯臥撐,按摩乳房,促進血液循環,對豐胸有好處的,避免熬夜,保持心情舒暢,穿寬松舒適,質地好,純棉線文胸,避免擠壓乳房。
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