病情分析：
      你得這個情況，可以去醫院做個b超檢查一下，如果正常，那就放心了，以后避免發生類似的事
      指導意見：
      平時應該注意營養均衡，勞逸結合經常戶外運動，保持心情舒暢，保證充足的睡眠有利于胎兒發育。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據你的描述，正常情況胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數為30～40次以上。有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動的次數并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。建議你做個胎心監護
      

      病情分析：
      你好朋友，你的這種情況，請問你現在有什么癥狀？有腹痛或者出血嗎？
      指導意見：
      你身為孕婦是不能長時間洗澡的，因為浴室的空間比較小，溫度比較高，這樣容易引起缺氧。
      
      以上是對“我已懷孕4個月零10天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！