你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，我感覺(jué)你最近幾天可能是壓力比較大，導(dǎo)致精神緊張，壓的人透不過(guò)氣來(lái)，而且自己可以排解，這次也一樣，放松心情，調(diào)整心態(tài)，一切都會(huì)好起來(lái)的。
      

      根據(jù)您的描述，建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查和檢驗(yàn)明確是否有呼吸系統(tǒng)疾病、心臟疾患等的可能，并根據(jù)具體檢查結(jié)果，積極給予相應(yīng)的治療。