健康咨詢描述: 做愛沒水,也沒什么性欲望,有時想做愛了,可是提不起精神,想投入總是下面沒水就沒興趣了
你好!很高興為你解答。不知道你是從事什么工作的,是否生產完畢。建議你可以去醫院檢查一個性六項看一下。還一種可能性,就是你們同房的時候調起沒有到位,導致出現了一個前庭大腺分泌的愛液比較少引起的。建議你們多調情看看。
注意增加體育鍛煉,以及飲食和規律睡眠。
1、適當增加體育鍛煉,每天白天20-30分鐘的慢跑,或快走,或瑜伽,或打羽毛球,健美操,騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒,改善身體狀況。
2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺,早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
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