你好根據(jù)你的描述身體上其實是沒啥毛病唱歌，跑步，聽歌，，吃飲食，什么方式能讓自己減少痛苦就去用什么方式來面對沒有誰沒了誰不行，做好自己就好，會遇上個更好的。
      

      你好，很高興回答你的問題，根據(jù)你的描述，這證明你是位特別重感情、特別善良的女孩，是讓男孩值得愛戀的女孩，這些癥狀是失戀后的每一位正常女孩都有的癥狀，這需要做好自我調(diào)節(jié)，不要關(guān)在家里悶著，走出去，多與正能量的朋友接觸，來一次說走就走的旅行，去做一些戶外活動，時間是沖淡一切良藥加油！
      

      你好，你的描述建議做自我調(diào)整情緒，別人幫不了你，時間可以改變一切，尋找自己喜歡的事情去做，放松情緒，只有放手才有更好的機會接觸到更好的。必要時看看心理醫(yī)生。
      
      以上是對“自從他不理我以后，我每天都過得好壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！