你好，宮頸是否有糜爛，肉眼是很難看到的，需要專業的婦科醫生用擴陰器打開陰道，暴露宮頸，才能肉眼看到宮頸情況，可以做個陰道鏡。

      病情分析：
      你好，宮頸糜爛需要內診檢查才能看的到的，平時自己是看不到的！
      指導意見：
      你好，您所說的顆粒狀的屬于正?，F象，如果有宮頸糜爛，建議你到醫院做個內診檢查！

      病情分析：
      你好！一般情況下，檢查是否有宮頸糜爛，應該有專業的醫生用窺器擴開陰道口之后才可以看到的。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你自己是看不到宮頸糜爛的，建議你最好是去正規醫院的婦科看一下，然后再遵醫囑對癥治療。
      以上是對“宮頸糜爛自己能用肉眼看到嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！