醫生，我今天第一次去倉庫工作
健康咨詢描述： 醫生，我今天第一次去倉庫工作，就是一直搬東西，而且我還有感冒喉嚨也很痛，雖然東西不是拿不起，但是一直搬的話身體受不了，之前沒有做過，今天工作了6個小時，然后我的身體一點力氣都沒有了，而且搬東西的時候還有點暈的感覺，有點缺氧的感覺，這是正常的嗎，我全身酸痛，我特別擔心一直搬東西的話會不會對身體造成什么損傷，就怕會影響心臟，我現在都不太舒服
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醫生回復區
你好！如果你平常沒有心臟病，是不會對身體造成損害的，你的這些癥狀是有無你平常沒有干過重體力勞動，你可以循序漸進的增加搬運的量，讓自己身體適應。
那我這樣是正常的對吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復過來呢，星期三我又要去倉庫了
你好！按照你的運動量計算，1個月就可以適應了。
那我隔幾天再去到時候會不會又全身酸痛，我要不要做一下熱身再搬東西呀，搬上搬下很累的
你好！你可以適當活動四肢，做做拉伸會好一些的。
那我需要多長時間才能適應這強度，我平時真的幾乎沒有運動過，一開始真想不到要搬這么多東西，真的嚇到我了，感冒能不能喝牛奶和吃鴨
你好！一個月之后你會逐步適應，平常還是要多運動增強身體素質，感冒可以喝牛奶，鴨子可以吃清燉的。
因為運動時血液供往四肢較平時多且快,所以容易出現頭部暫時缺氧狀態,造成頭暈,當然也有可能是貧血，血糖低的原因,不放心的話可以去檢查一下。
那我這樣是正常的對吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復過來呢，星期三我又要去倉庫了
兩三天就能恢復好了。
你好，很高興為您服務。根據您的描述，工作強度較大，工作時間較長，出現身體不適，是屬于正常的現象。建議您休息看看能不能恢復。如果持續有癥狀，建議醫院檢查心電圖心臟超聲。
以上是對“醫生，我今天第一次去倉庫工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我這樣是正常的對吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復過來呢，星期三我又要去倉庫了
如果2到3天的恢復應該是正常的。如果無好轉，建議到醫院進一步檢查。
這么高強度一天還是很酸痛，我現在感冒還沒好能不能喝牛奶吃雞蛋和鴨之類的，我這里還有天然蘆薈汁飲料也不知道能不能喝
蘆薈汁是可以喝的
病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，你感冒了，全身乏力，又長時間的從事體力勞動，所以會加重感冒的癥狀。
指導意見：
建議感冒的時候應注意休息，多飲水，注意保暖，避免著涼了，感冒如果不及時治療，容易繼發心肌炎，可以去醫院做心電圖檢查，明確診斷，祝健康幸福。
那我這樣是正常的對吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復過來呢，星期三我又要去倉庫了
親，你感冒了，而且又加上勞累，所以會渾身痛，可以多飲水觀察，如果癥狀加重，還是應該去醫院檢查的。
那我需要多長時間才能適應這強度，我平時真的幾乎沒有運動過，一開始真想不到要搬這么多東西，真的嚇到我了，感冒能不能喝牛奶和吃鴨
親，適應這樣的勞動強度是需要慢慢適應的，應加強鍛煉，循序漸進。
病情分析：
根據您的情況，感冒本來就會引起身體不適，頭暈，全身酸痛，再加上長時間的勞動，就會出現您說的情況
指導意見：
建議您最近多休息，以免過度消耗體力，多吃些清淡飲食，也可以去就進醫院查一下血常規，心電圖
那我這樣是正常的對吧，我睡醒之后全身還是各種痛，多久才能恢復過來呢，星期三我又要去倉庫了，我感冒能不能喝牛奶和吃雞蛋牙，那我休息幾天星期三還能不能繼續去倉庫
建議多休息幾天，身體恢復了，再去工作，最好去醫院查一下血常規
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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