建議平時禁食辛辣煎炸油膩的食物，避免熬夜勞累，避免煙酒，可以找中醫看看，應用中藥清熱涼血利濕的藥物調理治療一段時間會有改善

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你患有尋常型痤瘡，與年齡有關，與辛辣油膩飲食有關，與經常熬夜有關
      指導意見：
      建議你目前口服環酯紅霉素，每次兩粒，早晚1次，連續10到14天，去脂洗面奶洗臉后，外涂克林霉素甲硝唑凝膠，早晚1次，直到痊愈，今后一定要清淡飲食，忌辛辣甜食油膩海鮮燒烤酒等刺激性飲食，絕對不能熬夜，每天盡量減少使用電腦手機時間，避免輻射傷害皮膚，痘痘發生和發炎時，絕對不能擠壓，避免加重，避免愈后留疤痕痘印痘坑，難看，有利于皮膚康復和新陳代謝，有利于預防痘痘發生

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，面部出痘痘一般常見于油性皮膚的患者。與遺傳有關系。
      指導意見：
      建議平時注意禁食辛辣刺激性食物。限制多糖。多脂飲食。注意防止疲勞。防止長時間熬夜。炎性的痘痘不要擠壓。可以外涂克林霉素凝膠。每天用去痘的洗面奶清洗面部。慢慢會緩解的。
      以上是對“臉上痘痘很多，出油，還有黑頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！