你好，根據你的描述建議戒除手淫不良習慣，平時多吃韭菜，羊肉，貝殼類，海鮮等食物，保持局部清潔干燥。多運動，作息規律，別熬夜
      

      病情分析：
      您好，過度的手淫對身體的危害很大，會造成前列腺炎，陽痿早泄，甚至不育。
      指導意見：
      建議您最好是及時的戒掉過度手淫的不良習慣，養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，堅持適量的體育運動。
      

      病情分析：
      你好，根據以上描述，手癮過度腰疼。昨晚突然不勃起以前沒事兒，晚上不收飲一次睡不著覺，白天困得頭疼。這種情況是性生活頻繁疲勞造成。
      指導意見：
      建議，放松心情，要生活規律，多做戶外活動。提高自信心。，緩解一段時間會正常的。
      
      以上是對“手淫過度腰疼！昨天晚上突然不勃起了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！