您好，很高興為你解答，您的這種情況，建議有規律的生活，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，保證睡眠充足，加強營養，多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆制品等，眼睛周圍的皮膚要經常推拿，可以恢復，希望對您有幫助。?
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮，如果是熬夜導致的話，需要注意休息，加強營養就可以改善
      指導意見：
      建議你需要及早避免熬夜，然后加強營養補充維生素調整生活習慣就可以改善，可以口服補充多種維生素
      

      病情分析：
      黑眼圈特別嚴重，像態貓眼。這個一定注意不能再熬夜了。
      指導意見：
      這個要作息規律，早睡早起，一般在晚上11時以前就要睡覺，這樣這種癥狀就會慢慢恢復。
      
      以上是對“我13歲了，黑眼圈超級重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！