焦慮癥，恐懼癥，吃藥中
健康咨詢描述： 焦慮癥，恐懼癥，吃藥中，如果必須得去一個(gè)令我恐懼的地方待上一陣子，利于我的病恢復(fù)嗎？我到那就特別特別難受啊。出汗，胸悶，喘不過氣，還特別恐懼。
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你好，你的意思是找一個(gè)恐怖的地方待上一陣，看能否對你治病有幫助，個(gè)人認(rèn)為擔(dān)心你會(huì)受到刺激加重病情，建議你還是聽從醫(yī)生合理治療，適當(dāng)可以出去走走，散心，適量運(yùn)動(dòng)！
不是，我是說我如果去那個(gè)讓我恐懼的地方會(huì)加重病情嗎？我不想去，但是不去還不行
你好，建議你還是聽從醫(yī)生的安排去吧，因?yàn)槟悴蝗ヒ彩强植?，去也是恐怖，為了治療請配合醫(yī)生。
好，。。。。。。
放寬心，要有信心，只要你配合醫(yī)生，病會(huì)治好的！祝你早日康復(fù)！
如果必須得去一個(gè)恐懼的地方，這也是一種暴露療法，就是持續(xù)一段時(shí)間暴露在你恐懼的刺激環(huán)境中而不采取任何緩解恐懼的行為，讓恐懼自行降低，這也是一種被動(dòng)的放松過程，有的病人經(jīng)過幾次練習(xí)會(huì)痊愈。希望你根據(jù)自己的具體情況選擇合理的治療方式進(jìn)行治療，祝你早日恢復(fù)健康！
我是要回農(nóng)村老家，但是我一回去就害怕，我們村里公路很遠(yuǎn)，深山，偏僻，我不敢回去怎么辦，如果在那呆幾天我的恐懼感是會(huì)慢慢適應(yīng)，不在恐懼了，還是會(huì)加重??？
感謝你的再次咨詢，是以前在回家的過程中，發(fā)生過什么事情影響你嗎？讓你感覺很恐懼。如果自己不敢回去，可以找同村的人陪伴一起回去，那畢竟是你小時(shí)候生活過的家，可能待幾天恐懼感會(huì)慢慢的消失。
父母離異，我好像有一個(gè)完整的家啊，從我記事起就沒感受過父母共同的愛和一個(gè)完整的家的溫暖，所以我性格才會(huì)這樣，才會(huì)得這些病，自卑，敏感，內(nèi)向，唉童年和母親分離我特別傷心難受，我媽還是很愛我的，我得抑郁癥是我媽把我救回來的，房子都賣了，我判給我爸了，可他沒管一分，我因我爸得的抑郁癥，卻由我媽來承擔(dān)，為什么，現(xiàn)在我好了，我媽因?yàn)殚L期的思想負(fù)擔(dān)太重得上焦慮癥了，我恨他啊，我太恨他了，等我好了，我會(huì)好好的打他一頓的，再朝他要筆錢，這是我跟我媽應(yīng)得的，
感謝你的再次咨詢，能理解你的感受，家庭生活不幸福給你的生活帶來了困擾，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活中的不如意，接納自己的不完美，積極的配合治療，早日恢復(fù)健康，照顧好自己的母親，協(xié)調(diào)好父母之間的關(guān)系，健康快樂的生活。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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