你好，一般這種情況的話，就建議一定要多注意休息，不要拿太過重的東西。而且也要注意可以稍微活動(dòng)活動(dòng)。但是一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，這種情況是肌腱及腱鞘的勞損引起，出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)受限，愈合需要一個(gè)過程，
      指導(dǎo)意見：
      需要休息，不要負(fù)重及劇烈活動(dòng)，局部可以溫?zé)崦硗夥蠹袄懑?，疼痛癥狀嚴(yán)重可以服用非甾體抗炎藥尼美舒利膠囊及舒筋活絡(luò)的中成藥尪痹片，治療后癥狀不緩解，需要到正規(guī)醫(yī)院骨科封閉治療，有利于愈合。
      

      你好，根據(jù)您的描述這種情況大多和平時(shí)用手習(xí)慣有關(guān)系的，長期的慢性損傷造成了局部的炎癥，屬于腱鞘炎。建議首先要注意多休息，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用一些消炎鎮(zhèn)痛膏，口服一些活血止痛膠囊等進(jìn)行治療。祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“怎么治手腕腱鞘炎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！