健康咨詢描述: 我平時也都是在電腦面前工作的比較多,最近覺得右邊的肩膀很疼痛,感覺是酸酸脹脹的,怎么回事
想得到怎樣的幫助:右邊肩膀酸痛是什么原因所致
右肩膀酸痛多由肩關節本身的炎癥或肌肉損傷造成,表現為右肩部活動受限,建議去醫院做理療、按摩、針灸、拔罐。頸椎病壓迫神經也會導致右肩酸痛,表現為疼痛、活動不受限。應加強頸椎鍛煉,少看電視、電腦、手機,多運動,如果疼痛嚴重應去醫院處理。
您好,考慮肩周炎可能,建議在飲食上宜多吃富含維生素C的新鮮水果、牛奶、綠葉蔬菜等,忌吃肥膩食品。治療上主要是以保守治療配合堅持自我鍛煉為主,一般難根治。長期患肩周炎,如不積極合理的治療,肩關節活動受限明顯或害怕因肩關節活動而引起疼痛,長時間的不運動導致肌肉廢用性萎縮。因此肩周炎患者堅持自我鍛煉非常重要。
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