你好，很高興為您解答問題，正常的腋下體溫在36到37度之間，你的體溫在37度3，有點兒增高。伴有周身發冷，可能有感冒的癥狀，建議休息。多飲水給予溫熱易消化食物，可以洗頭的，但避免受冷，風寒。
      

      病情分析：
      你好，正常人腋窩體溫37.1度到38度,屬于低熱。這個時候一般來說考慮感冒了，洗頭可以，但是晚上不行。
      指導意見：
      晚上洗頭容易頭疼，另外月經期，感冒發燒出汗多的時候也不宜直接洗頭，容易更加身體虛弱。精神狀態好白天可以。