脂溢性脫發一般與遺傳有關系，父母都有類似情況，另外與生活飲食習慣也有關系，注意別吃辣的，別吃油膩食物，多吃水果蔬菜，多喝水，晚上別熬夜即可明顯改善。目前治療脂溢性脫發最有效的治療方案是口服非那雄胺，每天一毫克，外用米諾地爾酊生發，療程一年，效果確切。
      

      你好，根據你的描述，考慮是脂溢性皮炎引起。可以長期口服維生素B6，減少皮脂腺分泌。生活上少吃油膩辛辣刺激及甜食，保證大便通暢。洗完頭，再用希爾生洗液洗頭一次。可以吃中藥調理。
      

      你好，以你描述考慮是脂溢性脫發，脂溢性脫發與皮脂腺分泌旺盛有關系，勤洗頭而且要用稍涼一點的水洗頭，不要用熱水燙洗，少吃油膩的食物少吃辛辣食物，生活有規律不熬夜，可以口服復方甘草酸苷膠囊一日三次一次三片試試吧。可以買瓶采樂洗發液洗頭用（藥店賣的那種小包裝的）
      
      以上是對“最近一年多洗頭掉發，頭發整體變少變稀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你提供材料，你這個屬于脂溢性皮炎引起脫發，積極治療脂溢性皮炎就可以了
      指導意見：
      建議你目前用二硫化硒洗發水洗頭，每次清洗洗一下，然后讓二硫化硒洗發水泡沫在頭皮頭發上逗留15分鐘，然后清洗干凈，再用質量好一些的普通洗發水洗一下，每3天洗一次，痊愈后，每周洗一次，今后一定要清淡飲食，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，絕對不能熬夜，禁止手淫，有利于康復和預防復發