你好，一般情況下，月經期是不能吃涼的東西的，不能吃活血的。根據您說的情況是可以吃海帶的。只要不吃涼的東西就可以的，不然會引起肚子痛的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您服務，月經期可以吃海帶的，沒有關系。
      指導意見：
      月經期忌喝酒，飲食忌辛辣刺激性食物和寒涼食物，不要用冷水，不要做劇烈運動，祝你幸福！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，想了解一下月經期間有哪些食物不宜食用。
      指導意見：
      女孩子在月經期間盡量不要吃生冷食物，例如雪糕，冰激凌，辛辣的東西也不要吃，少熬夜，不要用涼水洗頭，洗腳。食物以溫熱為主。
      
      以上是對“月經期間可以吃海帶嗎月經期有哪些不能吃的食物嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！