要以清淡飲食為主，多吃青菜水果，少吃辛辣刺激油膩性食物及魚蝦海鮮類食物，忌煙酒濃茶，平時堅持鍛煉身體，養成良好的作息習慣。
      

      你好，白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病。在用藥的同時，須加強飲食營養。少吃含維生素c高食物，多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，動物肝臟等食物，忌辛辣刺激性，油膩海鮮類食物，養成良好的生活習慣，規律作息，避免過度勞累，不熬夜。日常保持良好的精神狀態，以利疾病早日康復。
      

      白癜風屬于免疫相關性疾病，對于食物沒有特殊的禁忌，一般不宜吃富含維生素的c的水果類，像鴨子和栆類是可以食用的，多吃黑色食品，不提倡盲目忌口。
      
      以上是對“白癜風在飲食上要注意些什么?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您對你現在身體狀況的描述，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及動物肝臟等食物，忌煙酒辛辣海鮮。
      指導意見：
      建議首先保持情緒穩定，不必太過焦慮，吃蜜棗和鴨肉沒有問題的，平時一定堅持適量有氧運動，保證充足睡眠提高機體免疫力
      

      平時注意最好不要接觸維生素C的食物，富含維生素C的食物如桔子、西紅柿、葡萄、山楂、獼猴桃等。過酸或過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于白癜風的治療效果比如，煙、酒、辣椒。提倡用銅質餐具。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬、瘦肉）、動物肝臟、蛋、奶、菜（蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。