月經是屬于女性的一種常見的正常生理現象。在經期適當的運動是對身體有益的，因此在經期跑步是可以的，但是運動不能過量，關鍵是要適當合理。因此，即使跑步也不能像平時那樣。參加運動時，一定要密切注意自身的情況，如果出現不適要及時休息，減少運動量和運動時間。因此，建議你在經期僅僅只是慢跑。而隨著經血量的減少則可以逐漸加量恢復至正常鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況，月經期間不建議劇烈運動，容易導致月經量過多或者是腹部疼痛等癥狀。
      指導意見：
      你好，建議您以后盡量避免可以適當的活動，經期要加強保暖，不要著涼，注意保持局部衛生，每天更換內褲。
      

      病情分析：
      你好，你這個來了月經最好還是應該注意好休息一下來的。
      指導意見：
      這個容易出血，適當的活動也沒有很大的關系，激烈的活動身體就不太好了，自己要注意。
      
      以上是對“今天是月經第二天，好像是說經期不能劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！