指導(dǎo)意見：
      目前還是腰部的疼痛癥狀，彎腰及坐立都是疼痛，考慮為腰椎間盤突出導(dǎo)致的，是可以就診醫(yī)院行腰椎磁共振檢查明確，暫時多休息，采取牽引，理療等方案治療。
      

      看描述的情況考慮是肌肉或者筋膜損傷的可能性大，治療主要是休息制動為主，局部熱敷理療。適當(dāng)按摩有幫助，可以口服活血化瘀藥物協(xié)助治療，平時注意正確的坐立行姿勢很重要！
      

      改變體位可能，需要考慮有肌肉慢性損傷所致，或者伴有小關(guān)節(jié)半脫位狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在狀態(tài)，應(yīng)局部檢查，從背部向下檢查，根據(jù)壓痛點(diǎn)及肌肉狀態(tài)判斷，并做按摩。熱敷。
      
      以上是對“我臀部和腰部中間部分疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！