健康咨詢描述: 國慶就要來了,準備和小伙伴出去玩,但是我患有痛風,害怕會急性發作,所以假期旅行飲食要注意哪些?
想得到怎樣的幫助:痛風患者假期旅行飲食要注意哪些?
病情分析:
你好:痛風是體內嘌呤代謝紊亂,尿酸增高引起的代謝性關節炎,與進食高嘌呤食物有關。
指導意見:
痛風患者飲食要忌高嘌呤食物,如:動物內臟,海產品,肉食,肉湯,火鍋,豌豆,豆制品等,禁止飲酒,要多喝水,以促進尿酸排泄,祝您健康!
螃蟹作為秋季的美味佳肴,自古以來就備受人們的青睞。螃蟹有很高的營養價值 ,亦含有大量的膽固醇和嘌呤物質。每100克螃蟹中含有嘌呤大概82毫克,而痛風患者每日嘌呤攝取量不宜超過100毫克。螃蟹和啤酒一起吃更容易誘發痛風,因此,痛風患者不宜多食用螃蟹。
專家提醒鹽可以使體內的水分潴留,妨礙尿酸排出,因此,鹽的攝入量每日不宜超過5g。酒、濃茶、咖啡、醋以及大蒜、辣椒等均可增加機體的敏感性,故應少用或禁用。
以上是對“痛風患者假期旅行飲食要注意哪些?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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