根據你的描述，癲癇患者平時建議保持生活作息規律，避免過飽、饑餓。平時建議積極配合醫生接受治療，定期到醫院就診，控制病情。
      

      病情分析：
      癲癇病容易受到情緒刺激、感冒等影響，發作時間長短對大腦功能影響不同，應該從各個方面注意
      指導意見：
      盡量不要讓病人獨處，注意不要感冒，保持好心情，平時按時服用抗癲癇藥物，如果發作可以掐人中幫助終止發作，終止困難的就近就醫
      

      癲癇病人應盡量避開一些能導致該病發作的一些因素?；颊咭私怙嬍撤矫娴囊恍┙?，盡量避開一些外界刺激，要有規律的生活。而且癲癇要長期的治療，才能有效果。第一次出現癲癇發作后，應在家屬陪同下去醫院看專科醫生，做必要的檢查，以尋找該病發作的原因。
      
      以上是對“癲癇患者要怎么去保護自己？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，1、減小精神、感覺激發：不去網吧、游戲廳、禁忌游泳、蒸桑拿、不進食可樂、咖啡等2、改變不良的生活習慣，規律生活：禁忌酗酒、避免過飽、饑餓。3、職業選擇要適宜：有些職業不適合癲癇患者：如高空作業、駕駛、電焊、車工、有強光電激發。4、選擇適合的項目適度鍛煉身體，提高抵抗力，如散步、太極拳、室內運動等5、按照醫囑堅持長期規律服藥，定期到醫院復診，在醫生指導下調整用藥。6、調整心理狀態：癲癇患者必須樹立起戰勝疾病的信心。
      

      你好，癲癇病患者在治療的同時還是要做到自我保護的，盡量避開一些能導致該病發作的一些因素。同時還是要做到自我保護的，盡量避開一些能導致該病發作的一些因素?；颊咭私怙嬍撤矫娴囊恍┙桑M量避開一些外界刺激，要有規律的生活。盡量少吃刺激性的食物。而且癲癇患者一定要堅持治療，還是可以治愈好的。