您的情況建議可以平時(shí)熬粥的時(shí)候可以用點(diǎn)薏苡仁的，這樣做有除濕的效果。在飲食上，要多吃植物油，不要吃動(dòng)物油，多吃一些高蛋白，低脂肪，高纖維素的食物，多吃一些富含維生素的食物，要注意保暖，不要用涼水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，與你平時(shí)勞累受涼有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意休息，注意關(guān)節(jié)保暖，在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃熱性強(qiáng)的食物。如狗肉，羊肉等等。
      

      您好，類風(fēng)濕病是自身免疫疾病，病因不明，平時(shí)飲食高蛋白、高熱量、易消化的食物,少吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉，多喝水，多吃蔬菜水果
      
      以上是對(duì)“類風(fēng)濕病人怎樣食補(bǔ)？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！