你好根據你的描述，考慮與脂溢性脫發，內分泌功能紊亂，皮脂腺分泌過多等有關，根據需要可以去醫院抽血化驗內分泌功能看雄性激素說，雌性激素是否正常，根據情況酌情治療，避免刺激性飲食，酒辣椒，蔥蒜魚蝦牛羊肉
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，脫發跟壓力、精神緊張等都有關系的。
      指導意見：
      建議你在飲食上多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品。通過用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進頭發生長。保持沖出的睡眠和愉悅的心情。
      

      病情分析：
      根據您對你現在狀況的描述，大概是屬于脂溢性脫發，建議到醫院就診中醫科咨詢一下
      指導意見：
      建議首先保持情緒穩定，不必太過焦慮，因為西醫沒有很好的治療方案，所以和中醫大夫良好溝通一下，積極配合治療
      
      以上是對“頭發越來越少，好幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！