建議您規律進食，多進食新鮮的蔬菜水果，多運動，嗯可以口服點這個酸奶，嗯，這種或者是金雙歧等調節腸道菌群，平常進食一定要規律。
      

      你好，喝水只是一方面，便秘主要還是靠飲食調節，多吃蔬菜，水果，高纖維素食物，喝酸奶，多運動，嚴重的情況可以用開塞露暫時緩解，
      

      你好，如果是大便干燥建議你應該結合飲食調理，要多吃新鮮蔬菜水果，粗纖維食物，促進腸蠕動保持大便通暢，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我每天都喝挺多水，大概2000多毫升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你說的這種癥狀，考慮可能有結腸炎，建議去醫院做腸鏡檢查
      指導意見：
      另外要注意休息，清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃富含纖維素豐富的食物
      

      病情分析：
      根據你的描述癥狀考慮習慣性便秘，多跟平時的生活飲食習慣有關！
      指導意見：
      對于您的這種情況首先注意多吃蔬菜水果，多喝水，同時注意適當運動，實在不行再考慮藥物，麻仁滋脾丸！
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮你應該是消化不良，胃腸蠕動緩慢，導致的便秘。
      指導意見：
      建議你多食富含粗纖維的時候，比如韭菜，菠菜等。配合促胃腸動力藥物莫沙必利或西沙比利等，另加復方蘆薈膠囊。適當鍛煉。
      

      你好，根據你的描述，考慮是腸功能紊亂引起的腹脹便秘。建議口服益生菌，調節腸道菌群，多吃蔬菜和水果，每天早上喝一杯蜂蜜水，腹部順時針按摩，適當運動，避免辛辣刺激性食物，可以喝點香油。
      
      以上是對“我每天都喝挺多水，大概2000多毫升”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個情況看有可能是本身有便秘，經常排便困難，所以出現了肚子脹，肚子不舒服，經常反復發生，影響了正常的生活。
      指導意見：
      建議外用開塞露，口服通便靈膠囊治療，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果促進排便，對身體是有好處的。