你好，這個也是正常現象。建議近期不要劇烈運動，同時要避免長時間的活動，可以適當的熱敷，促進血液循環，緩解癥狀。如果癥狀長時間不能緩解，建議去醫院拍一個片子看看是否骨頭有問題。
      

      你好，這種情況應該是正常的，但需到醫院做拍片檢查，如沒有骨折，可注意行局部燙洗，多休息，慢慢走路應該可以的，祝早日康復。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況屬于正常的病理發展過程，目前的情況建議休息，抬高患肢，以利于炎癥的恢復。
      指導意見：
      建議在醫生指導下合理安排治療方案，緩解不適癥狀，最大限度的避免不良反應發生
      
      以上是對“醫生，我腳扭了，第一天走只有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！